今日は会社の定期健診でした。
ということで、昨日21時より絶飲食。朝食抜き。
空腹にガッツリいきたいんだ！！！！！！
という心の声がダダ洩れしそうなお弁当になってしまいましたw
本日のお弁当
夫弁当
私弁当
今日のメニュー
花椒チキン
３色ナムル
味玉
キャベツサラダミックス
混ぜこみわかめ（若菜）もち麦ご飯
今朝のお弁当作り
鶏もも肉に塩と花椒をふって、片栗粉＋小麦粉＋花椒を混ぜた衣をはたいてフライパンでソテーしました。
今朝の調理は、以上です。
味玉は作り置き。
ナムルは昨夜の一品。（ビビンバでした）
もも肉が大きかったのも正解だった。
ガッツリ食べて、満足です！！
＋＋＋＋
定期健康診断2022
ということで、定期健診。
去年の健診では前年比増をあちこちで指摘され、やヴぁい現実をつきつけられて～の今年でしたが。（前年比増の原因はむっちゃん卒乳）
持ち歩く問診票には前年分しか記録が記載されていないため、「現状維持ですね～」ばかりでした…。
現状維持…いいのか？？？
(￣▽￣;)
もしかすると私の増量高止まり位置が現状なのかもしれません…。
いや、年取るとますます痩せにくくなるし、まだ４０代のいまのうちになんとかせねば。
来年の定期健診では「痩せましたね！」と言わせてみせよう、うん。
