ゆるーく続けるまいにち弁当。

中2&小4&小1の母。 オシャレでも華やかでもない、ごくごく普通の大人のお弁当を毎日ゆる〜く作っている記録。

スポンサーリンク

20241008ヤンニョムチキン弁当

コチュジャンをいつも購入していたものから変えてみたら、全然味が違う・・・。

どちらが正解なのかはわかりませんが、辛いのは今の方。

 

ってことで、コチュジャンが変わってから初のヤンニョムチキン作りました。

相変わらず、ヤンニョムチキンの正解もわかりませんww

 

本日のお弁当

夫弁当

f:id:clover84:20241008121053j:image

私弁当

f:id:clover84:20241008121105j:image

長男ハチ中1弁当

f:id:clover84:20241008121112j:image

 

今日のメニュー

ヤンニョムチキン

青菜炒め

味玉(大人)

笹かまぼこ(ハチ)

キャベツサラダミックス

ミニトマト

混ぜ込みわかめ(鮭)もち麦ご飯

 

f:id:clover84:20241008121123j:image

 

今朝のお弁当作り

鶏もも肉にフライパンで火を通して、砂糖+醤油+酒+ケチャップ+コチュジャンをなんとなく合わせました。

仕上げにいりごまふりました。

 

もも肉に火が通るのを待つ間、隣のコンロで青菜炒めを作りました。

味付けは塩+胡椒+鶏がらスープの素。

 

今朝の調理は、以上です。

 

味玉は作り置き。

ハチはゆで卵が苦手なので、かわりに笹かまぼこ詰めました。(プレーンと紅ショウガ)

 

 

 

小3ナナが学童で「ご自由にどうぞ」状態だった青菜を持って帰ってきました。

それが青菜炒めの葉です。

大高菜という愛知の伝統野菜らしいのですが、初めてだわ…。

ナナに「食べる?」と聞いたら、「食べるの?植えるのかと思ってた!」と。

どうやらなんらかの苗だと思って持って帰ったらしいww

初めて食べましたが、柔らかくて癖もなくて美味しかったです。

 

苗と言えば、夏の間にホームセンターでもらった小松菜の種があったな。

そろそろ植えて、育てて、家族の鉄分補給に役立ってもらいましょうww

 

 

 

 

スポンサーリンク